Tag: jóga

foto 5 web jana small

Poslední volná místa Yoga Weekend

Na Yoga Weekend 12.- 14. září máme pár posledních volných míst. S lektorkou Janou Horáčkovou si můžete zacvičit flow jógu, ranní pozdrav slunci na zelené trávě s výhledem na krásné údolí Luhačovické přehrady nebo si s Avonem vyzkoušet kosmetické rituály a procedury, díky kterým proměníte svůj domov na domácí wellness.   Každá účastnice navíc obdrží…

foto 5 web jana small

5 Tipů jak začít s jógou

Nebaví vás poskakovat v tělocvičně při aerobiku ani zvedat činky v posilovně? Vyzkoušejte jógu, která není jen cvičením, ale velmi starou filozofií. A pokud už jste s jógou několikrát začali, ale nevydrželo vám prvotní nadšení, máme tady pro vás pět tipů, které pro vás připravila lektorka jógy Jana Horáčková. 1.       Začněte cvičit s lektorem Kdysi jsem s jógou začínala sama,…